四姐的育嬰讀物"一定要和孩子做的26件事" 情感世界一篇中提到的
卡內基快樂計畫分享給大家 藍字是我用佛法下的一點評註啦 可以參考參考
只為今天(1)
只為今天, 我要很快樂 假如林肯所說的 大部分的人只要下定決心都能很快樂 這句話是對的 那麼 快樂是來自內心 而不是存在於心外
所謂 萬法為心造 一念不生春滿門 要堅住正念 隨順覺性
(2)
只為今天 我要讓自己適應一切 而不試試著去調整一切來適應我的欲望 我以這樣的態度來接受我的家庭 我的事業 我的運氣
隨緣自在 無入而不自得
(3)
只為今天 我要愛護我的身體 我要多參加運動 善自照顧 善自珍惜 不損傷它 不忽視它 使他成為我爭取成功的最好基礎和條件
色身不堅固 常憂火宅中
(4)
只為今天 我要加強我的思想 我要學一些有用的東西 我不要做一個胡思亂想的人 我要看一些需要思考 需要集中精神才能看的書
長隨佛學 聞思修(5)
只為今天 我要用三件事來鍛鍊我的靈魂 我要為別人作一件好事 但不要讓他知道 我還要做兩件我總想做的事 只是為了鍛鍊我的靈魂
福慧雙修
(6)
只為今天 我要做一個外表討人喜歡的人 外表要儘量修飾 衣著要儘量得體 低聲說話 行動優雅 絲毫不在乎別人的毀和譽 對任何事都不挑毛病 也不干涉或教訓別人
一切皆因緣和合所生 不需執著 一切有為法 如夢幻泡影 如露亦如電 應做如是觀 "未成佛道 先結人緣"
(7)
只為今天 我要試著思考怎麼度過今天 而不把我一生的問題都想一次解決掉 我能連續十二個小時做一件事情 但假如要我一輩子都這樣做下去的話 那一定會嚇壞我的
(8)
只為今天 我要訂一個計畫 我要寫下每一個小時 我該做些什麼 也許我不會完全照著計畫去做 但還是要制定這個計畫 這樣至少可以防止兩點 過分倉促和猶豫不決
凡事要 "因"上努力 才能開好的花 結好的果(9)
只為今天 我要為自己留下安靜的半小時 輕鬆一番 在這半個小時裡 我要時時想到鐘 使我的生命更加充滿希望
時時慚愧懺悔 檢討反省 每一個心念的造做都要小心
(10)
只為今天 我心中毫無懼怕 尤其是 我不要怕快樂 我要去欣賞美的一切 去愛 去相信我愛的人都會愛我
一切眾生若有想若無想 若卵生若濕生若胎生若化生 我皆令入無餘涅盤而滅度之